Hilft Coaching überhaupt was? - Coaching als Instrument zur beruflichen Weiterentwicklung
Berufliche Weiterentwicklung ist ein ständiger Prozess, der oft von individuellen Herausforderungen begleitet wird. Unser heutiges “Ich” wird sich von unserem “Ich” von vor 5 Jahren unterscheiden. In der Zwischenzeit hat das Leben sein Spiel gespielt, es gab zahlreiche Lernmomente und Richtungswechsel, das Umfeld hat sich verändert - Teams, Unternehmen, die Makroökonomie.
Wir selbst sind konstant in Veränderung, und unser Umfeld ebenfalls.
In diesen Phasen kann Coaching eine hilfreiche Methode sein, um mehr Klarheit zu erlangen und eigene Überzeugungen oder Gedankenmuster zu hinterfragen. Das wiederum ist der Nährboden für Wachstum und Weiterentwicklung.
… aber … hilft Coaching überhaupt was?
Kritik und schwierige Coaching-Trends
Coaching, als Instrument zur persönlichen und beruflichen Entwicklung, steht nicht immer unumstritten da. Es gibt verschiedene Gründe, warum Kritik an diesem Bereich geäußert wird, und einige Trends haben leider dazu beigetragen, das Ansehen des Coachings zu trüben.
Ein wesentlicher Kritikpunkt bezieht sich auf die mangelnde Transparenz und Standardisierung in der Branche. Die Bezeichnung "Coach" ist nicht geschützt, was dazu führt, dass Personen ohne ausreichende Qualifikation als Coaches auftreten können. Dieser Mangel an klaren Standards hat dazu geführt, dass einige Menschen skeptisch gegenüber der Professionalität von Coaches im Allgemeinen sind.
Dies kann umgangen werden, indem man die Qualifikation und Zertifizierung der Coaches prüft. Einer der größten Verbände in Deutschland ist bspw. der DBVC – Deutscher Bundesverband Coaching e.V. ; im internationalen Raum ist der ICF - International Coaching Foundation als Berufsverband bekannt.
Ein weiterer Faktor ist die Kostenfrage. Hochwertiges Coaching kann teuer sein und somit für viele Menschen finanziell unerreichbar werden. Diese Kostenbarriere hat zu der Wahrnehmung geführt, dass Coaching eher ein Luxus für Führungskräfte ist, anstatt eine zugängliche Ressource für alle, die ihre berufliche Entwicklung vorantreiben wollen.
Zudem wird bemängelt, dass Coaching manchmal zu optimistisch dargestellt wird. Übertriebene Versprechungen und unrealistische Erfolgsnarrative können dazu führen, dass Menschen enttäuscht sind, wenn ihre eigenen Erfahrungen nicht mit den glorreichen Geschichten übereinstimmen. Dies wurde auch verstärkt durch mediale Größen wie Anthony Robbins.
Die mangelnde Evidenz für die langfristige Wirksamkeit von Coaching ist ein weiterer Aspekt, der Kritiker anführt. Obwohl es zahlreiche Erfolgsgeschichten gibt, fehlt es oft an empirischen Beweisen für die nachhaltige Wirkung bestimmter Coaching-Methoden. Diesen Punkt werde ich aber nochmal aufgreifen.
Ein Trend, der den Ruf des Coachings ebenfalls beeinträchtigt, ist die Verquickung mit esoterischen Ansätzen und Selbsthilfebewegungen. Wenn Coaching als eine Art mystische Lösung für alle Probleme dargestellt wird, wirkt es für viele Menschen unseriös und fernab von wissenschaftlichen Prinzipien.
Es ist wichtig, diese Kritikpunkte ernst zu nehmen, um die Integrität und Qualität des Coaching-Bereichs zu verbessern. Durch die Etablierung klarer Standards, transparente Qualifikationen und eine differenzierte Darstellung der Möglichkeiten und Grenzen von Coaching können diese Bedenken angegangen werden.
Wirksamkeit von Coaching
Kurz und Knapp: Ja, Coaching ist wirksam.
Eine Schlüsselerkenntnis ist, dass Coaching die neurobiologischen Prozesse im Gehirn beeinflussen kann. Durch gezielte Coaching-Interventionen können neuronale Verbindungen gestärkt und neue Denkmuster entwickelt werden. Dies hat nicht nur Auswirkungen auf die unmittelbare Problemlösung, sondern fördert auch eine langfristige neuronale Plastizität, die die Fähigkeit zur Selbstregulation und zum Lernen verbessert.
Zusätzlich zur neurobiologischen Ebene haben Studien gezeigt, dass Coaching einen positiven Einfluss auf psychologische Parameter hat. Es kann das Selbstbewusstsein steigern, emotionale Intelligenz fördern und den Umgang mit Stress verbessern. Diese psychologischen Verbesserungen erstrecken sich oft über den beruflichen Bereich hinaus und haben positive Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden der Coachees.
Zahlreiche Studien haben sich mit der Effektivität befasst (darunter Studien von De Meuse et al. (2009), Theeboom et al. (2014), Sonesh et al. (2015), Jones et al. (2015) und Graßmann et al. (2019)). Die durch diese Studien belegten Effekte sind vielfältig und umfassen verbesserte Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit, die Reduzierung von Stress, Burnout und Fehlzeiten, einen höheren Zielerreichungsgrad sowie eine gesteigerte Arbeitszufriedenheit.
Neuere Forschungsergebnisse betonen auch die Bedeutung der personalisierten Ansätze im Coaching. Die Anpassung von Coaching-Methoden an die individuellen Bedürfnisse und Persönlichkeitsprofile der Coachees zeigt signifikante Verbesserungen im Vergleich zu standardisierten Vorgehensweisen. Dies unterstreicht die Wirksamkeit von maßgeschneidertem Coaching, das auf die spezifischen Herausforderungen und Ziele jedes Einzelnen eingeht.
Die Wissenschaft zeigt somit, dass Coaching mehr ist als ein kurzlebiger Trend oder ein exklusives Mittel. Es ist ein effektives Werkzeug zur Förderung von persönlichem Wachstum und beruflicher Entwicklung. Die Integration von neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen in die Coaching-Praxis ermöglicht es, die Wirksamkeit weiter zu optimieren und sicherzustellen, dass Coaching nicht nur als Modewort, sondern als nachhaltiges Instrument zur Förderung individueller Potenziale wahrgenommen wird.
Fazit
Hilft Coaching überhaupt? Trotz berechtigter Kritikpunkte und manch schwieriger Trends lautet die Antwort klar: Ja, Coaching ist wirksam.
Die Vielfalt der wissenschaftlichen Erkenntnisse und Studien zeigt, dass Coaching auf unterschiedlichen Ebenen Einfluss nimmt. Die personalisierten Ansätze im Coaching unterstreichen die Anpassungsfähigkeit dieses Instruments an individuelle Bedürfnisse. Es gibt viele Fragen, die wir uns selber auch nicht stellen können. Jeder kennt wohl die Situation, wo man “mit seinem eigenen Latein am Ende ist”. Bestimmte Perspektiven oder Lösungsmöglichkeiten entstehen in der eigenen Welt nicht. Hier kann Coaching und eine Prozessbegleitung einen klaren Mehrwert bringen.
Natürlich gibt es Herausforderungen und Kritikpunkte im Coaching-Bereich, sei es in Bezug auf mangelnde Transparenz, hohe Kosten oder übertriebene Versprechungen. Auf dem Coachingmarkt wird auch sichtbar, dass professionelle Coaches ihr Berufsbild schützen - bspw. durch Zertifizierungen und Mitgliedschaften in Berufsverbänden. Es ist daher auch Aufgabe der Coachees aktiv zu schauen und zu fragen, welche Qualifikationen vorhanden sind.
Wenn Coaching auf professionelle und wissenschaftlich fundierte Weise praktiziert wird, eröffnet es Wege zu mehr Klarheit, unterstützt die Hinterfragung eigener Überzeugungen und Gedankenmuster, und ist als Nährboden für persönliches Wachstum und berufliche Weiterentwicklung ein sehr wirkungsvolles Instrument. Daher lautet die Botschaft: Coaching hilft, wenn es richtig angewendet wird!
Suchst du einen qualifizierten Coach?
In meiner Arbeit als Coach & therapeutische Beraterin unterstütze ich dich gerne dabei neue Strategien zu entwickeln.
